Sportmassage

Met een sportmassage herstelt u sneller zodat u meer presteert in minder tijd. Sportmassage is een veilige en gezonde manier om pijn, stijfheid en verklevingen op te lossen en uw herstel te bevorderen. Voor (top)sport of bij andere inspanningen. U ervaart binnen 48 uur verbetering.

Voor betere sportprestaties

Sportmassage kan een waardevolle rol spelen bij het verbeteren van sportprestaties. Door het bevorderen van de doorbloeding, het verminderen van spierpijn en het verbeteren van de flexibiliteit, kan sportmassage atleten helpen om optimaal te presteren. Het kan ook helpen bij het voorkomen van blessures en het versnellen van het herstel na intensieve trainingen of wedstrijden. Over het algemeen kan regelmatige sportmassage atleten helpen om in topconditie te blijven en hun prestaties te verbeteren.

Een sportmassage is niet alleen voor sporters

Hoewel sportmassage vaak wordt geassocieerd met atleten en sportprestaties, is het ook gunstig voor mensen met een actieve levensstijl of degenen die gewoon op zoek zijn naar verlichting van spierspanning en bevordering van herstel. Zelfs als u geen atleet bent, kan het genieten van een sportmassage helpen om pijn en stijfheid te verminderen, de doorbloeding te verbeteren en algemeen welzijn te bevorderen. Dus, of u nu een atleet bent of gewoon op zoek bent naar de voordelen van een diepgaande massage, kan een sportmassage de oplossing zijn voor uw behoeften.

De technieken van een sportmassage

MaPu-Massage biedt persoonlijk afgestemde sportmassages voor ontspanning, verbetering van de circulatie en het losmaken van overbelaste gebieden.
Tijdens een sportmassage worden diverse effleurages (strijkingen), schuddingen, kledingen, strekkingen, fricties en tapotages gehanteerd. Dit kan uitgevoerd worden met de handen, onderarmen en vuisten.

Aandachtsgebieden en deelgebieden

In principe kunnen alle weefsels en spieren worden gemasseerd inclusief de armen, handen, benen, voeten en billen. Afhankelijk van de lengte van de massage wordt er gewerkt op delen van het lichaam die segmentaal met elkaar verbonden zijn. Bij een langere sportmassage kan het hele lichaam worden gemasseerd.

Sportmassages zijn ideaal:

• Voor betere (sport)prestaties
• Om sneller te herstellen van een inspanning
• Bij behoefte aan een stevige, energieke massage
• Bij spierklachten door overbelasting en verklevingen
• Om stijf- en stramheid te voorkomen

---

---

© 2024 MaPu-Massage