Triggerpoint therapie

Een triggerpoint is een lokale verkramping op micro niveau van de spier. Wanneer u erop drukt kan het pijnlijk zijn op de plek zelf maar het kan ook uitstralen naar een andere plek in uw lichaam. Door heel gericht deze triggerpoint te behandelen is het mogelijk om pijnprikkels elders in het lichaam te laten verdwijnen.

Hoe komt een triggerpoint in het lichaam?

Triggerpoints ontstaan meestal als reactie op overbelasting, letsel, verkeerde houding of stress. Wanneer spieren te lang gespannen zijn of herhaaldelijk overbelast worden kunnen triggerpoints zich vormen. Dit kan leiden tot pijn en ongemak, en in sommige gevallen zelfs uitstralen naar andere delen van het lichaam. Het is belangrijk om deze triggerpoints gericht te behandelen om de pijn te verlichten en de spieren te ontspannen.

Hoe merkt u dat u een triggerpoint hebt?

Als u de volgende symptomen ervaart kan het zijn dat u een actieve triggerpoint hebt:

• Lokale gevoeligheid: Pijnlijke reactie als er druk wordt uitgeoefend op het gebied van het triggerpoint, met mogelijk uitstralende pijn.
• Pijn bij beweging: Ongemak of pijn tijdens het bewegen van het aangedane spiergebied.
• Beperkt bereik van beweging: Mogelijk een verminderd bereik van beweging rond het triggerpoint.

Hoe wordt een triggerpoint gedeactiveerd?

Doormiddel van goede communicatie gaan we opzoek naar een actieve triggerpoint. De therapievorm kan gevoelig zijn, maar niet pijnlijk. Er zijn verschillende technieken die aan bod komen om een triggerpoint te deactiveren.
Na een behandeling voelt u direct vooruitgang en verbetert de bewegingsvrijheid van de spier.

Triggerpoint therapie helpt met:

• Het verlichten van pijn en ongemak veroorzaakt door triggerpoints in het lichaam.
• Het herstellen van de normale spanning en functie van de spieren.
• Het verminderen van uitstralende pijn die veroorzaakt wordt door triggerpoints.
• Het vergroten van het bereik van beweging rondom triggerpoints.
• Het verbeteren van de algehele bewegingsvrijheid en flexibiliteit van de spieren.

---

---

© 2024 MaPu-Massage